Упражнения для выхода в Астрал

Обычно в разговорах под "выходом" понимают п.6 - на практике все эти пункты активно смешиваются.

В результате применения упражнений/методик можно достигнуть любого из пунктов независимо от желания. В результате применения сложнейшей методики - просто уснуть, а из простого сна начать полноценное осознанное Астральное путешествие.

Фактически от обычного сна Выход отличается тем, что ты знаешь - где ты находишься и что тут можно делать.

Превращение в "выход" в п. с 1 по 5 достаточно случайно и почти неуправляемо. По этому в большинстве случаев используют так называемые "методики".

Лично я люблю пользоваться выходом из обычного сна - очень просто и ненапряжно.

Для того чтобы во сне осознать "где я" использую или 10 будильников с интервалом 20 - 30 минут (громкость такая чтоб не будил напрочь).

Чтобы такое сработало - стоит с вечера накачать себя установками, что мол вот по такому сигналу - там во сне я осознаю, что сплю.

Или в конец кассеты с медитативной музыкой записываю обращение типа - Дима ты сейчас спишь ... понял да! :)

Очень хорошо срабатывает обращение к себе по имени. Хотя можно и без него.

Музыка - забивает посторонние шумы и создает нужный настрой ( и только это). Не стоит использовать ту которая вам не нравится. Ну и магнитофон естественно с реверсом, чтобы всю ночь крутил. При использовании этого способа даже обычные сны могут стать более яркими и запоминающимися. Но не на долго - очень быстро вы привыкнете спать не просыпаясь и не тревожась под свои установки.

Для более успешного и безопасного достижения " состояния" стоит отдельно посвятить время упражнениям по развитию воли и третьего глаза.

Совмещение этих упражнений с состоянием релаксации, тоже может привести к Выходу.

Кроме того выход через сон достигается разнообразными (специальными) часто снящимися моментами например: снится лифт , поднимается вверх, приезжаем на 10 этаж, двери открываются и "человек" осознает (по этому знакомому ему моменту) где он находится.

Мне в детстве часто снилось, что я собираюсь читать книгу, открываю ее, вижу строчки, слова - пытаюсь их прочитать и не получается - и на этом моменте осознаю, что это сон.

Для того, что бы такое происходило чаще - очень рекомендую записывать сны. Это полезно и в других отношениях.

А это случайно не что-то типа самогипноза?

Состояние гипноза - это тот же выход только управляемый внешне. А самогипноз - им все прелести выхода не получить. Это получится типа - сон по заявкам зрителей. В Астрале самогипнозом уже себе не поможешь. Степень осознания своего Я, в самом выходе является основной проблемой. А вот для подготовки выхода элементы самогипноза применять очень даже полезно. Можно сказать, что на 70% это они и есть, с технической точки зрения.