Система разгрузочных дней

Энциклопедии, библиотеки, эзотерика, здоровье, развитие...

«Эзотерика» - большая библиотека по непознанному и феноменальному. Это таинственный мир, в который человечество только начинает входить и приоткрывать дверь в мир своего беспредельного разума и бесконечных возможностей.
КАРТА САЙТА:

Астрал, Астральные символы, Астрология, Асаны, Библиотека, Сонник, Египтология, Магия, Медицина, Медитация, Музыка, Мистика, Мудры, Мантры, Поэзия, Психология, Предсказание, Рэйки, Религия, НЛО, Фэн-Шуй, Тантра, Эзотерика, Чакры, Знания, Йога, Мистерии, Наш ФОРУМ!.
На главную
ПирамидыЕгипет и Пирамиды
Статьи и редкие материалы о загадках Египта и древних пирамидах, фараонах и магии египетских жрецов...
ясновидение, психологияРэйки - энергия Вселенной
Это вселенская энергия для исцеления, гармонизации, улучшения жизни и саморазвития...
ясновидение, психологияМудры
Это особые расположения рук, которые заставляют энергию течь в нужном направлении...
Сайт АУМ - большая эзотерика.
йогаасана
МЕТОДЫ ПРАНИЧЕСКОГО ЛЕЧЕНИЯ » Самые лучшие дитеты для похудения » Пять способов похудеть » Система разгрузочных дней

Система разгрузочных дней

При этой системе вы шесть дней в неделю питаетесь как обычно, а седьмой день назначаете разгрузочным. То есть кушаете один какой-нибудь диетический продукт: или капусту, или редьку, или яблоки, или перловку, или коричневый (неочищенный) рис, или кефирчик пьете. Если не можете без мяса - съешьте половину отварной курицы без кожи. Запивать все это надо минеральной водой без газа.
У разгрузочных дней два недостатка. Первый - психологический. Сидя неделями на строгой диете, вы привыкаете есть мало, и бороться с собой не так уж трудно (ну ладно, трудно, но можно). А вот резко перескочить с жареной картошки на сырую капусту - это, скажу я вам, непросто. В результате разгрузочный день все откладывается и откладывается... Второй недостаток, физиологический, заключается именно в этом резком скачке. Резкие скачки - они вообще вредны. Так что и перед разгрузочным днем надо есть как можно меньше, и после него тоже, а это уже выходит не один день ограничений, а целых три. Три дня в неделю - почти полжизни!

« Пять способов похудеть Диета. «Очковый» метод »

Электронный ГУРУ - эзотерика от А до Я...
Все мантры мира.
Посвящения от Мастеров New Age:

Бесплатные дистанционные настройки, которые вы можете заказать с сайта. Посвящения в Астральные символы, на знак АНТАКАРАНА и др.
Подробнее

Мантры
ясновидение, психологияЭти древние мантры могут исполнить желание и открыть двери к мистическим энергиям Вселенной...
Эзотерика
магия, тантраМистические знания об устройстве мира, тайна мистических и сверх-возможностей. Таинственное и неведомое, загадочное и влекущее...
Йога
ЙогаЗдесь вы найдёте прекрасный материал по Йоге - индийские асаны, комплексы и практики по развитию способностей (сиддхи), такие как ясновидение, телепатия, левитация, способность к осознанным сновидениям, телекинез и др...
Йога