Питание и внешний вид

Энциклопедии, библиотеки, эзотерика, здоровье, развитие...

«Эзотерика» - большая библиотека по непознанному и феноменальному. Это таинственный мир, в который человечество только начинает входить и приоткрывать дверь в мир своего беспредельного разума и бесконечных возможностей.
КАРТА САЙТА:

Астрал, Астральные символы, Астрология, Асаны, Библиотека, Сонник, Египтология, Магия, Медицина, Медитация, Музыка, Мистика, Мудры, Мантры, Поэзия, Психология, Предсказание, Рэйки, Религия, НЛО, Фэн-Шуй, Тантра, Эзотерика, Чакры, Знания, Йога, Мистерии, Наш ФОРУМ!.
На главную
ПирамидыЕгипет и Пирамиды
Статьи и редкие материалы о загадках Египта и древних пирамидах, фараонах и магии египетских жрецов...
ясновидение, психологияРэйки - энергия Вселенной
Это вселенская энергия для исцеления, гармонизации, улучшения жизни и саморазвития...
ясновидение, психологияМудры
Это особые расположения рук, которые заставляют энергию течь в нужном направлении...
Сайт АУМ - большая эзотерика.
йогаасана
МЕТОДЫ ПРАНИЧЕСКОГО ЛЕЧЕНИЯ » Самые лучшие дитеты для похудения » Худеем разумно » Питание и внешний вид

Питание и внешний вид

Связь между правильным питанием и здоровьем кожи, волос и ногтей, безусловно, существует. Сливочное масло, например, содержит жирорастворимые витамины А, D, Е, К, которых нет больше ни в каких других продуктах. Если человек лишает себя этих витаминов на протяжении длительного времени, возникают сложности с кожей, волосами и ногтями.
Кожные высыпания, к слову сказать, могут быть следствием такого заболевания, как синдром раздраженной толстой прямой кишки, возникающий и в результате неправильного питания тоже. Если кишечная флора нарушается, то это сразу же сказывается на внешнем виде кожи. Поэтому необходимо тщательно следить и за состоянием желудочно-кишечного тракта. Раз в год врачи советуют проводить очищение кишечника – это весьма полезно и при кожных заболеваниях, и при коррекции массы тела. Кроме того, зимой и весной нелишне принимать комплексы витаминов и минералов, поскольку в этот период защитные функции нашего организма ослабевают.
Любому человеку независимо от пола, возраста, веса, уровня физической подготовки рекомендуется рациональное питание с оптимальным соотношением основных компонентов пищи – белков, жиров, углеводов, витаминов и минеральных веществ. Не будем забывать, что массой тела можно, а главное, нужно управлять, ведь «правильный» вес является залогом здоровья, привлекательной внешности и хорошего настроения.
И совсем необязательно, сидя в гостях за столом, отказываться от всех яств. Просто постарайтесь не налегать на спиртное, жирное и острое, а через день после застолья устройте разгрузочный день. То же касается и повседневной жизни: съеденный хот-дог – не повод ругать себя. Нужно просто вовремя «подсуетиться» и избавиться от лишних калорий, иначе потом придется начинать борьбу сначала.

« Худеем по законам импеданса Едим и ... худеем! »

Электронный ГУРУ - эзотерика от А до Я...
Все мантры мира.
Посвящения от Мастеров New Age:

Бесплатные дистанционные настройки, которые вы можете заказать с сайта. Посвящения в Астральные символы, на знак АНТАКАРАНА и др.
Подробнее

Мантры
ясновидение, психологияЭти древние мантры могут исполнить желание и открыть двери к мистическим энергиям Вселенной...
Эзотерика
магия, тантраМистические знания об устройстве мира, тайна мистических и сверх-возможностей. Таинственное и неведомое, загадочное и влекущее...
Йога
ЙогаЗдесь вы найдёте прекрасный материал по Йоге - индийские асаны, комплексы и практики по развитию способностей (сиддхи), такие как ясновидение, телепатия, левитация, способность к осознанным сновидениям, телекинез и др...
Йога